坐骨神経痛のセルフケア

これまでの掲載記事から症状別にセルフケアの方法をご紹介します。経絡やツボを刺激して氣の巡りを円滑にしましょう。おつらい時や日々の養生として是非ご活用ください！

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『ふくらはぎを軽く1分パン！パン！たたくだけで高血圧が正常化し薬いらず！つらいしびれ坐骨神経痛・便秘・頻尿が解消！腎機能も回復！』
わかさ出版『わかさ夢MOOK』90『わかさ』特別編集　2019年3月1日掲載